ايپل سائڊر سرڪي انگور جو رس جو طريقو

ايپل ۽ ايپل سائڊر سرگر جي انگور جو رس جي باري ۾

An صوف خوردني آهي ڦر پاران پيدا ڪيل صوف جو وڻ (مئلس ڊوميڪا). ايپل وڻن آهن زراعت ڪئي سڄي دنيا ۾ ۽ سڀ کان وڏي پيماني تي وڌندڙ نسل آهن جينس مالوس. هن وڻ ۾ پيدا ٿيو وچ ايشياجتي هن جو جهنگلي ابا ڏاڏا، مالوس سيورسي، اڄ به ملي ٿو. سيب هزارين سالن کان پوکيا ويا آهن ايشيا ۽ يورپ ۽ اتر آمريڪا ڏانهن آندو ويو يورپي استعماري. انب آهي مذهبي ۽ خرافاتي ڪيترن ئي ثقافتن ۾ اهميت، بشمول نورس, يوناني، ۽ يورپي عيسائي روايت

ٻج مان پوکيل سيب ماءُ پيءُ کان تمام گهڻو مختلف هوندا آهن، ۽ نتيجي ۾ پيدا ٿيندڙ ميوو اڪثر گهربل خاصيتن کان محروم هوندو آهي. عام طور تي پوء، ايپل پوکيندڙ ڪلونل ذريعي پروپيگنڊا ٿيل آهن چڪر هڻڻ تي روٽ اسٽاڪ. سيپل جا وڻ پوکڻ کان پوءِ ميوا ڏيڻ لاءِ وڏا ۽ تمام سست هوندا آهن. روٽ اسٽاک استعمال ڪيا ويندا آهن ترقي جي رفتار کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ نتيجي ۾ ايندڙ وڻ جي سائيز کي آسان ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ لاءِ.

اتي 7,500 کان وڌيڪ ڄاڻايل آهن انب جي cultivars. مختلف قسمون مختلف ذوق ۽ استعمال لاءِ نسل آهن، جن ۾ شامل آهن کاڌا، خام کائڻ ۽ ڪائيٽر پيداوار. وڻ ۽ ميوا ڪيترن ئي قسمن جا آهن فنگلبيڪٽيريا ۽ پيٽ جا مسئلا، جن کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو نامياتي ۽ غير نامياتي وسيلا. 2010 ۾، ميوو جي جينگو هو ترتيب ڏنل سيب جي پيداوار ۾ بيمارين جي ڪنٽرول ۽ چونڊيل نسل تي تحقيق جي حصي طور.

2018 ۾ سيب جي عالمي پيداوار 86 ملين هئي tonnes، سان چين مجموعي طور تي اڌ جي حساب سان.

اچار

لفظ صوف، اڳئين هِجي ويو æppel in پراڻي انگريزي، مان نڪتل آهي پروٽو جرمن جڙ*ap(a)laz، جنهن جو مطلب پڻ ٿي سگهي ٿو ڦر عام طور تي. هي آخر ۾ نڪتل آهي پروٽو-انڊو-يورپي *ab(e)l-، پر صحيح اصل معنيٰ ۽ ٻنهي لفظن جي وچ ۾ لاڳاپو غير يقيني آهي.

17 صدي عيسويء جي آخر ۾، لفظ پڻ ٻين سڀني ميوو لاء عام اصطلاح طور ڪم ڪيو. ٻير پر سميت اکروٽ- جهڙوڪ 14 صدي عيسويء وچٿين انگريزي لفظ جنت جي اپيل، هڪ جو ڪيانا. هن استعمال سان هڪجهڙائي آهي فرانسيسي ٻولي استعمال ڪيو صوف.

وضاحت

انب هڪ آهي فيصلي ۾ وڻ، عام طور تي پوک ۾ 2 کان 4.5 ميٽر (6 کان 15 فوٽ) ڊگهو ۽ جهنگ ۾ 9 ميٽر (30 فوٽ) تائين. جڏهن پوکي، سائيز، شڪل ۽ شاخ جي کثافت طرفان طئي ڪيو ويندو آهي ريڪ اسٽيڪ چونڊ ۽ ڪٽڻ جو طريقو. پنن آهن متبادل طور تي ترتيب ڏنل ڳاڙهي سائي رنگ جا سادا بيضا جن ۾ سير ٿيل مارجن ۽ ٿورو هيٺيون پاسا. ايپل جو گل

بلا ۾ پيدا ڪيا ويا آهن بهار جي ساڳئي وقت پنن جي ڦڦڙن سان گڏ ۽ ڪجهه ڊگهن تي پيدا ٿين ٿا شوق. 3 کان 4 سينٽي ميٽر (1 کان 1+¹/₂ (in) گل اڇا هوندا آهن گلابي رنگ سان جيڪي آهستي آهستي ختم ٿي ويندا آهن، پنج پنن وارو، هڪ سان lوٽو تي مشتمل آهي سائم 4-6 گلن سان. ٻوٽي جي مرڪزي گل کي سڏيو ويندو آهي "ڪنگ بلوم"؛ اهو پهريون ڀيرو کلي ٿو ۽ هڪ وڏو ميوو ٺاهي سگهي ٿو.

هن ڦر هڪ آهي pome جيڪو دير سان پختو ٿئي ٿو اونهاري ۾ or سرء, ۽ cultivars موجود آهن سائيز جي هڪ وسيع رينج ۾. تجارتي آبادگارن جو مقصد ھڪڙو سيب پيدا ڪرڻ آھي جيڪو 7 کان 8.5 سينٽي ميٽر (2+³/₄ 3+ تائين¹/₄ ۾) قطر ۾، مارڪيٽ جي ترجيحن جي ڪري. ڪجهه صارفين، خاص طور تي جيڪي جاپان، هڪ وڏو انب کي ترجيح ڏيو، جڏهن ته سيب 5.5 سينٽي کان گهٽ (2+¹/₄ ۾) عام طور تي رس ٺاهڻ لاءِ استعمال ٿيندا آهن ۽ مارڪيٽ ۾ ٿوري تازي قيمت هوندي آهي.

پڪي سيب جي چمڙي عام طور تي ڳاڙهي، پيلي، سائي، گلابي، يا رسيل، جيتوڻيڪ ڪيترائي ٻه- يا ٽن رنگن وارا ٻوٽا ملي سگھن ٿا^. چمڙي به ٿي سگهي ٿي مڪمل طور تي يا جزوي طور تي رسيل يعني ڳاڙهي ۽ ناسي. چمڙي جي حفاظتي پرت ۾ ڍڪيل آهي epicuticular موم. Exocarp (گوشت) عام طور تي هلڪو پيلو-اڇو هوندو آهي، جيتوڻيڪ گلابي يا پيلو exocarps به ٿئي ٿو.

Apple cider vinegar انگور جو رس ترڪيبون انٽرنيٽ تي سڀ کان وڌيڪ تحقيق ڪيل شين مان آهن. ۽ سٺي سبب لاء. نه رڳو اهو مرکب سٺو ذائقو آهي، اهو توهان جي صحت لاء پڻ وڏو آهي.

Apple cider vinegar توهان جي جسم لاء عجيب ڪم ڪري سگهي ٿو. ها، اهو دردناڪ آهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان ويلچ جي 100٪ انگور جو رس استعمال ڪندا آهيو، توهان جو پيئڻ تمام سٺو ذائقو ٿيندو. ان کان سواء، ڪو به کنڊ شامل نه آهي.

هن آرٽيڪل ۾، مان توهان سان حصيداري ڪندس سيب سائڊر سرڪي ۽ رس جو طريقو. مان ايپل سائڊر سرڪي ۽ انگور جو رس پيئڻ جي 15 صحت جي فائدن بابت پڻ ڳالهائيندس، تنهنڪري اچو ته شروع ڪريون. (ايپل سائڊر سرڪي انگور)

ڇا اهو ٺيڪ آهي ايپل سائڊر سرڪي کي رس سان ملايو؟

ها، اهو ٺيڪ آهي ايپل سائڊر سرڪي کي رس سان ملايو، خاص طور تي انگور جو رس. مون ريفريشنگ متبادل مهيا ڪرڻ لاءِ باقاعده ترڪيب ۾ ترميم ڪئي آهي جنهن مان توهان لطف اندوز ٿيندا.

پيئڻ ۾ قدرتي طور تي مٺي عناصر شامل آهن جيڪي هن لذيذ پيئڻ کي مضبوط ڪن ٿا. هي نسخو توهان لاءِ سٺو آهي ڇو ته ايپل سائڊر سرڪي ۽ انگور جو رس دل جي صحت جي حمايت ڪن ٿا.

هن concoction کي ڪيئن پيئڻ تي ڪو به ضابطو نه آهي. يا جڏهن پيئڻ لاء. جيڪڏهن توهان وزن گھٽائڻ جي سفر تي آهيو ۽ هڪ صحتمند وزن برقرار رکي رهيا آهيو، توهان ان کي ناشتي کان اڳ کائي سگهو ٿا ته جيئن توهان کي گهٽ کاڌو استعمال ڪرڻ ۾ مدد ملندي.

يا توھان ان کي پنھنجي کاڌي سان گڏ پيئي سگھو ٿا پنھنجي لنچ يا رات جي ماني کي پورو ڪرڻ لاءِ. مان عام طور تي رات جي ناشتي کان بچڻ لاءِ سمهڻ کان اڳ وٺندو آهيان. انهي سان گڏ، گهٽ اجزاء بهتر جڏهن صحتمند مشروبات ٺاهڻ.

۽ وقت جي باري ۾ پريشان نه ڪريو. جيستائين توهان ڪيلوريز ۽ کنڊ جي مقدار کان سواءِ ٻيو استعمال نٿا ڪريو، توهان هي لذيذ آميزش جڏهن به ۽ جتي چاهيو ٿا کائي سگهو ٿا. توھان استعمال ڪري سگھوٿا ويلچ جو 100٪ انگور جو رس. (ايپل سائڊر سرڪي انگور)

وڌيڪ معلومات لاءِ هي وڊيو ڏسو:

يا تازو انگور وٺو ۽ انهن کي رسر ۾ ملايو. ويجھي پختو اجزاء کان پاسو ڪريو جيئن توھان ختم ٿي ويندا ھڪڙو خشڪ ختم سان. سڀ کان پهريان، توهان جي تازي انگور کي لوڻ واري پاڻي ۾ 15 منٽن لاء گندگي کي هٽائڻ لاء.

پوءِ پاڻي ڪڍيو ۽ انگور کي نرميءَ سان برش ڪريو جڏهن انهن کي وهندڙ پاڻيءَ هيٺ ڌوئي ڇڏيو. انگور کي هڪ ننڍڙي ساسپين ۾ وجھو ۽ پاڻي، مٽي پنن، ماکي ۽ يقيناً سيب سائڊر سرڪي شامل ڪريو.

10 منٽن لاء وچولي-گهٽ گرمي تي ويهڻ ڏيو. ان کي ٻاهر ڪڍو ۽ مرکب کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو. جڏهن مڪمل ڪيو وڃي، ان کي صاف ڪرڻ لاء بلينڊر استعمال ڪريو. هڪ ٿانو کي پنير سان ڍڪيو ۽ ان جي مٿان مرکب وجھو. پوءِ ان جو رس هڪ گلاس ۾ وڌو. پڪل مال ۾ بناوت شامل ڪرڻ لاءِ بچيل شيون استعمال ڪريو.

آخرڪار، پنهنجي خدمت ڪندڙ گلاس کي برف سان ڀريو ۽ ان کي پاڻي ۾ وجھو. هن پيئڻ کي فوري طور استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان اهو سڀ ڪجهه هڪ ڀيرو نه پيئندا، باقي سڀاڻي لاء فرج ۾ ذخيرو ڪريو.

حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان هن مرکب ۾ شراب شامل ڪري سگهو ٿا؟ جواب ڏيو ها. بس ڪجهه ووڊڪا شامل ڪريو ۽ مزو ڪريو. يا توهان ايپل سائڊر سرگر کي ڇڏي ڏيو ۽ ان کي سادو رکو. اهو توهان ۽ توهان جي ترجيحن تي منحصر آهي.

هي مشروب فرج ۾ ٽن ڏينهن تائين رهي سگهي ٿو. ڪمري جي حرارت تي ٻن ڪلاڪن کان وڌيڪ نه ڇڏي ڏيو. ٻي صورت ۾، توهان جو پيئڻ غذائيت وڃائي ڇڏيندو. ٻن ڏينهن کان پوءِ پڪ ڪريو ته اهو خراب نه آهي.

Apple cider vinegar ختم نٿو ٿئي. بهرحال، ان کي انگور جي رس سان گڏ ڪرڻ سان حل کي غذائيت جي گھٽتائي ۽ آڪسائيڊشن جو شڪار بڻائي ٿو. توهان هڪ سٺو ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر استعمال ڪندي هن کان پاسو ڪري سگهو ٿا.

اهو پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته مشروبات کي اونداهي ۽ ٿڌي جاء تي ذخيرو ڪرڻ لاء. گرمي ۽ روشني جي نمائش کي محدود ڪري ٿو، جيڪا غذائي اجزاء ۾ گهٽتائي کي تيز ڪري سگهي ٿي. توهان پنهنجي مشروب کي مستقبل جي استعمال لاءِ فريزر ۾ محفوظ ڪري سگهو ٿا.

هڪ فريزر-محفوظ ڪنٽينر استعمال ڪريو ۽ توسيع جي اجازت ڏيڻ لاء هڪ انچ جي جاء ڇڏي ڏيو. Apple cider vinegar ۽ انگور جو رس 3 مهينن تائين سٺو رهندو. (ايپل سائڊر سرڪي انگور)

وڌيڪ معلومات لاءِ هي وڊيو ڏسو:

ايپل سائڊر سرڪي ۽ انگور جو رس جو طريقو

ايپل سائڊر سرڪي ۽ انگور جو رس جو طريقو هڪ سپر سوادج ۽ تازگي وارو علاج آهي جيڪو توانائي جي واڌ ۽ بک لاءِ آهي. بهترين حصو؟ اهو توهان جي صحت، خاص طور تي توهان جي دل جي صحت لاء وڏو آهي.

اهو چيو ته، اچو ته سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو جيڪي توهان کي هن پيئڻ کي تيار ڪرڻ جي ضرورت پوندي. تيار ڪرڻ ۾ ڪجھ منٽ لڳن ٿا، تنهنڪري پريشان نه ڪريو. هيٺ ڏنل نسخو چار سرونگ فراهم ڪندو. (ايپل سائڊر سرڪي انگور)

مادي

• ¼ ڪپ پاڻي
• 2 چائے جا چمڪ ماکي
• 2 چمڪندڙ سيب سيرا ڪرڻو
• 16 فل اوز انگور جو رس (يا ته تازو 40 اوز انگور مان يا اسٽور کان خريد ڪيل رس)
• 8 پنن اسپئرمنٽ تازو
• 2 پيالو آئس ڪب

هدايتون:

هڪ ساسپين ۾، انگور، ماکي، پاڻي، مٽي پنن ۽ ايپل سائڊر سرڪي شامل ڪريو. وچولي-گهٽ گرمي تي چند منٽن لاء پچائڻ. گرميء تان هٽايو ۽ ٿڌي ڏيو.

جوسر يا بلينڈر ۾ حل شامل ڪريو ۽ هموار ٿيڻ تائين ٺھيو. ٻئي ٿانو مٿان چيز ڪپڙو رکو. ان تي پاڻي وجهي ڇڏيو. ٿانو ۾ باقي مائع کي هٽائڻ لاء نچوض ڪريو.

پڪل مال کي بناوت ۽ ذائقو مهيا ڪرڻ لاءِ توهان باقي بچيل شيون لڪائي سگهو ٿا. يا اڇلايو. پنهنجو مرکب هڪ ڊگهو گلاس ۾ وجھو. آئون اڪثر ڪري هي مشروب برف مٿان گرم ڏينهن تي پيش ڪندو آهيان. (ايپل سائڊر سرڪي انگور)

وڌيڪ اشارو

انگور جو رس صرف انگور جي بنياد تي پيداوار نه آهي جيڪا صحت فائدا فراهم ڪري ٿي. انگور جو تيل هڪ صحت مند متبادل آهي عام پچائڻ واري تيل لاءِ. اهو وٽامن اي ۽ اوميگا 6 فائيٽي ايڊز ۾ مالا مال آهي. (ايپل سائڊر سرڪي انگور)

ايپل سائڊر سرڪي ۽ انگور جو رس پيئڻ جا ڪهڙا فائدا آهن؟

ڀاڄين ۽ ميون جو رس مختلف قسم جي وڏن ذائقن ۾ اعلي غذائي قدر آهي. ڪيترائي صحتمند رس، جهڙوڪ انب جو رس ۽ انگور جو رس، معدنيات ۽ غذائي اجزاء کان علاوه فيوٽونٽرينٽس آهن.

هي انهن جي صحت ۽ کوليسٽرول-گهٽتائي فائدن ۾ اضافو ڪري ٿو. سرڪي هڪ قسم جو رس آهي، هڪ ڪوليسٽرول گهٽ ڪندڙ ۽ صحت کي وڌائڻ وارو مشروب آهي. ۽ جڏهن انگور سان گڏ، اهو هڪ صحت بم ۾ بدلجي ٿو.

ٻئي انگور جو رس ۽ ايپل سائڊر سرگر انفرادي صحت فائدا فراهم ڪن ٿا. ۽ اهو هميشه هڪ سٺو خيال آهي انهن کي گڏ پيئڻ لاء. هاڻي اچو ته هن مشروب پيئڻ جي 15 صحت جي فائدن مان ڪجهه تي بحث ڪريون. (ايپل سائڊر سرڪي انگور)

1. صحت دل

Apple cider vinegar انهن حالتن کي روڪڻ جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي جيڪا دل جي بيماري جو خطرو وڌائي ٿي. هڪ مطالعي ۾، ACD ثابت ڪيو ويو ته رت جي لپيد کي گهٽائڻ وارن ماڻهن ۾ هائپرليپيڊيميا سان. اهو ثابت ٿئي ٿو ته قدرتي علاج ڪم ڪري ٿو. بهتري ناگزير آهي جڏهن مطالعي جي حمايت ڪئي وئي آهي.

2. وزن گھٽائڻ

انگور جو رس polyphenols جهڙوڪ resveratrol ۾ مالا مال آهي. اهو دل جي بيماري ۽ موٽائتي کي روڪي سگهي ٿو. بهرحال، انگور جي رس جا فائدا ان جي ضمني اثرات کي ختم نه ڪندا آهن.

انگور جو رس ۽ ٻين اعلي فرڪٽوز مشروبات جي باقاعده پيئڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. وزن وڌائڻ کان بچڻ لاءِ اهي مشروبات ڪڏهن ڪڏهن (هفتي ۾ 3 سرونگ شامل ڪريو) وٺو.

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ۽ انگور جي رس بابت وڌيڪ ڄاڻو. انگور جو رس باقاعده پيئڻ سان توهان جي رت جي شگر جي سطح وڌائي سگھي ٿي. (ايپل سائڊر سرڪي انگور)

3. گھٽ ڪيلوريون

عام ايپل سائڊر سرڪي ۽ انگور جي رس جي ترڪيب ۾ ماکي شامل آهي، ڇاڪاڻ ته ماکي ذائق کي ڳنڍڻ ۾ وڏو آهي. اهو پڻ شوگر کان بهتر آهي ڇاڪاڻ ته اهو رت جي شگر کي تمام گهڻو نه وڌائيندو آهي.

بهترين حصو؟ ماڻهن لاءِ مثالي ڪلوريون ڳڻڻ. اڄ جي ترڪيب ۾ ماکي جو اڌ چمچو ڪيلوريز کي محدود ڪري ٿو ۽ مٺو به وڌائي ٿو. اهو هڪ 2000 ڪلوري غذا لاء غذائي الاؤنس جي اندر آهي. (ايپل سائڊر سرڪي انگور)

4. اينٽي آڪسيجن

2011 ۾ برٽش جرنل آف نيوٽريشن ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مطابق، انگور جو رس ڪنسنٽريٽ رت جي سيلن کي اعلي ڪوليسٽرول جي سطح کان نقصان کان بچائي سگهي ٿو.

ليبارٽري جانورن کي 5 هفتن لاءِ انگور جو رس ڪنسنٽريٽ ڏنو ويو مطالعي ۾ شامل ڪيو ويو. ان جي نتيجي ۾ رت جي سيل ڊي اين اي کي گھٽ آڪسائيڊيوٽ نقصان.

هن مطالعي ۾ جگر جي سيلز تي رس جي ممڪن فائدي واري اثرات جو پڻ جائزو ورتو ويو هڪ اعلي کوليسٽرول غذا ۾. بهرحال، آخري اڀياس ڪنهن به جگر جي حفاظتي اثرات جي تحقيق نه ڪئي.

5. ريورسورول

جيئن مون اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، resveratrol هڪ تمام طاقتور اينٽي آڪسائيڊٽ آهي جيڪو کوليسٽرول کي گهٽائيندو آهي. اهو انگور جي گوپ ۽ چمڙي ۾ مليو آهي، جو رس هن غذائيت جو هڪ وڏو ذريعو آهي.

جڏهن ته، سائي انگور جي برعڪس، ڳاڙهو انگور جنهن کي مسڪينن جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، ان ۾ وڌيڪ اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن. اهي ڏاکڻي آمريڪا جا آهن. اڪثر رس ۾ اهي انگور هوندا آهن.

6. ايپل جو رس

2009 ۾ جرنل لپڊس ان هيلٿ اينڊ ڊيزيز ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي جي مطابق، سيب جو رس ايٿيروسکلروسس جي ترقي کي روڪي سگھي ٿو.

ليبارٽري جانورن کي مطالعي ۾ شامل ڪيو ويو. ۽ انهن 10 مهينن تائين روزانو 5 mL يا 2 mL انب جو رس سان گڏ هاءِ ڪوليسٽرول ڊاءِ استعمال ڪيو.

تحقيق ڏيکاري ٿي ته ٻنهي حالتن ۾، سيب جو رس ٽرائگليسرائڊس، ڪوليسٽرول، سوزش، ايٿيروسکلروسس ۽ ڪورونري شريانين ۾ رت جي ٺهڪندڙ عنصر کي گهٽائي ٿو.

وڌيڪ دوز گھٽ-کثافت لپپروٽين يا "خراب" کوليسٽرول جي شڪل کي گھٽائي ٿو ۽ اعلي کثافت ليپوپروٽين يا "سٺو" ڪوليسٽرول جي شڪل کي وڌايو.

7. سرڪو

مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته سرڪشي کائڻ سان گڏ کائڻ سان ڪوليسٽرول جي اسپائڪ کي گھٽائي ٿو جيڪا کائڻ کانپوءِ ٿي سگهي ٿي. وري، 2010 ۾ جرنل Lipids in Health and Disease ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو اهو ثابت ڪري ٿو ته سرڪي جا ڪيترائي صحت فائدا آهن.

تحقيق ۾ شامل ڪيو ويو ليبارٽري جانورن جو هڪ واحد دوز 10 mL يا 5 mL سرڪي جي اعلي کوليسٽرول ڊيٽ تي. 15 ڪلاڪن کان پوء، انهن جي رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح کي جانچيو.

اهو LDL ڪوليسٽرول، apolipoprotein B، ڪل کوليسٽرول ۽ آڪسائيڊ ٿيل LDL ۾ گهٽتائي جو سبب بڻيو. ٿلهي کاڌي کانپوءِ سرڪي ڪوليسٽرول جي اسپائڪس کي مات ڏئي سگهي ٿي.

8. انسٽيٽيوشن

جيئن ته هي مرکب هڪ طاقتور اينٽي آڪسائيڊٽ آهي، اهو پڻ جھرڻ کي روڪڻ ۾ بهترين آهي. ان کان علاوه، اهو توهان جي منهن ۽ جسم جي ظاهر کي اڳي کان وڌيڪ جوان بڻائي سگهي ٿو.

9. گهٽ دٻاءُ

ايپل سائڊر سرڪي ۽ انگور جو رس پيئڻ سان پڻ دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي. اهو ئي سبب آهي ته مون کي هميشه هن مشروب جو گلاس هڪ مصروف ڪم ڏينهن کان پوء آهي. اهو پڻ سوچڻ جي عمل کي تازو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

10. سڪون

اهو پيئڻ پڻ توهان جي دماغ کي آرام ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. اضافي طور تي، اهو پڻ توهان جي دماغ کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. ڪافي ڏينهن جي ڪم کان پوءِ هڪ گلاس ايپل سائڊر سرڪي ۽ انگور جو رس پيئو.

11. پريشاني

هن مشروب ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ پريشاني کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. پريشاني نوجوان ۽ پراڻي جي وچ ۾ عام آهي. تنهن ڪري، انهن مسئلن جي موقعن کي گهٽائڻ لاء باقاعده پيئڻ وٺو.

12. بهتر ميٽابولڪ شرح

هي مشروب پڻ توهان جي ميٽابولزم کي بهتر ڪري سگهي ٿو. سڄي جسم ۾ آڪسيجن جي ظاهر ٿيڻ سان، اهو کاڌي کي توانائي ۾ تبديل ڪري ٿو. ڊنمارڪ ماني هن مشروب وانگر ساڳيون صحت فائدا آهن.

13. صحتمند هاضمي سسٽم

انهن قسمن جي مشروبات پيئڻ سان پڻ توهان جي هاضمي سسٽم ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اهو آنت جي آنت جي حرڪت کي وڌائڻ ۽ چربی جذب کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو. اهو نتيجو هڪ صحتمند هاضمي سسٽم ۾، هاضمي جي مسئلن کي روڪي ٿو ۽ سٺي جسم جي حالت برقرار رکي ٿو.

14. اينٽي بيڪٽيريل پراپرٽيز

هن پيئڻ جو ٻيو وڏو فائدو قدرتي اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون شامل آهن جيڪي صحت مند جسم کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهو آهي، اهو وائرس يا بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي ڪنهن به امڪان کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو.

اهو پڻ بيمارين جي ترقي جي موقعن کي روڪيندو ۽ بيمارين جي علاج ۾ مدد ڪندو. آرنيڪا ۾ ساڳيون صحت فائدا آهن جيڪي مختلف قسم جي بيڪٽيريل انفيڪشن، بيمارين ۽ وائرس کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

15. تازي سوچ

هن مشروب کي ڪڏهن ڪڏهن استعمال ڪرڻ توهان جي سوچ جي عمل کي تازو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جنهن جي نتيجي ۾ هڪ بهتر دماغ آهي. اهو پڻ موڊ جھلڻ ۽ ڊيمنشيا کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو.

اهو Detox وقت آهي

اڄ جي ايپل سائڊر سرڪي ۽ انگور جي رس جي ترڪيب ۾ ڪيترائي صحت فائدا آهن. ۽ اهو مزيدار آهي. پر اهو پڻ ضروري آهي ته ان کي استعمال ڪرڻ کان پهريان ڪجهه نقصانن تي غور ڪيو وڃي.

جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ان کي باقاعده استعمال ڪرڻ جاري نه رکو. پهرين پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان ڪنهن به الرجڪ ردعمل کي محسوس ڪيو، پيئڻ بند ڪريو. اهو بهتر آهي ته پهرين ننڍن حصن ۾ ڪوشش ڪريو.

مختلف طبي علاج هيٺ ماڻهن کي هن مشهور مشروب پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، هي مرکب ڪجهه دوائن سان مداخلت ڪري سگهي ٿي. ان کان علاوه، هن مرکب جو گهڻو استعمال پڻ مختلف هاضمي مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو صرف مناسب حصن ۾ پيئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

حامله مائرن کي پڻ هن پيئڻ کان بچڻ گهرجي ته حمل جي امڪان کان بچڻ لاء. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان هڪ صحتمند ماڻهو آهيو بغير ڪنهن بنيادي شرطن، اهو پيئڻ توهان جي جسم ۾ قبول ڪيو ويندو. اهو ڪيترن ئي صحت جي فائدن تي مشتمل آهي. تنهن ڪري، هي مرکب پيئڻ هڪ سٺي عادت پيدا ڪرڻ آهي.

قدرتي مواد استعمال ڪندي توهان جي جسم جي سسٽم کي صحيح هدايت ۾ حرڪت ڪندو. ڇا توهان ڪڏهن مرکب جي ڪوشش ڪئي آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي، ڇا توهان ان کي لطف اندوز ڪري رهيا آهيو؟ توهان هن تازگي ۽ فائدي واري پيئڻ بابت ڇا سوچيو ٿا؟

تبصرن ۾ پنهنجا خيال، سوال ۽ تجربا حصيداري ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو. پڻ هي اهم معلومات سوشل ميڊيا تي پنهنجن دوستن تائين پهچايو ۽ ماڻهن کي صحتمند عادتون پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.

پڻ، پن ڪرڻ نه وساريو/ڪتاب هڻو ۽ اسان جو دورو ڪريو بلاگ وڌيڪ دلچسپ پر اصل معلومات لاء. (ڇا ٻليون ماکي کائي سگهن ٿيون)